El yoga en la escuela

Llega el final de este curso escolar, donde hemos desarrollado una intensa labor formativa, que continuará en el próximo curso. Este lunes concluíamos una de estas actividades que empezamos a principio de curso, la iniciación al yoga, que ha sido impartida por Jesús Belinchón.

 Esta milenaria disciplina, entre otros muchos beneficios, nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestra respiración, aumenta la flexibilidad, mejora nuestro sistema cardiovascular...

Esperamos aplicar algunas de las asanas aprendidas (posturas) en nuestra práctica diaria con nuestro alumnado.